Kursdauer
Yoga.
60
Minuten
Dienstag
Turnhalle Im Kohlhau
18:00 – 19:00
Yoga:
Yoga hilft bis ins hohe Alter den Alltag besser zu meistern und in Stresssituationen die Ruhe und emotionale Balance zu bewahren.
Bewusste Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atmung) bringen Ihnen Entspannung, Beweglichkeit, Kraft und Ruhe.
Hatha-Yoga harmonisiert wichtige Körperfunktionen, kräftigt Muskeln, erhöht Elastizität von Gelenken und Bändern und fördert die Durchblutung. Haltungsfehler werden korrigiert, die richtige Atmung unterstützt und belebt den gesamten Organismus.
Weitere Infos :
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Yogatuch oder großes Handtuch
Wann und Wo
Trainerin
Martina Trefz
Kursgebühr und Anmeldung
Mitglieder: € 36,00 pro Trimester
Nichtmitglieder: € 92,00 pro Trimester
Für Vereinsmitglieder erfolgt die Kurs-Anmeldung durch Eintrag in die ausliegende Teilnehmerliste. Die Kursgebühr wird – ohne zusätzliche Bestätigung – zum 5. Kurstag des Trimesters eingezogen. Für weitere Informationen siehe auch unter der Rubrik „Mitgliedschaft“.
Nichtmitglieder tragen sich ebenfalls in die Teilnehmerliste ein und füllen zusätzlich ein Anmeldeformular aus (liegt i.d. Sporthallen aus oder ist hier Online verfügbar). Die ausgefüllte und unterschriebene Anmeldung ist bitte bei den Übungsleitern*Innen abzugeben oder an die VfL Geschäftsstelle zu schicken / dort abzugeben (Adresse und Öffnungszeiten der VfL Geschäftsstelle hier).
Aufnahmeanträge für eine Vereinsmitgliedschaft im VfL Kaltental erhalten Sie in der VfL Geschäftsstelle oder unter „Downloads“
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