Kursdauer
Seniorenfitness.
50 (Mo) bzw. 75 (Fr)
Minuten
Montag
Turnhalle im Kohlhau
09.00 – 09:50
Seniorenfitness:
Gesund, beweglich und entspannt sein – ein präventives Training nach aktuellen Methoden. Mit dem Ziel, im Alter schmerzfrei beweglich zu sein und zu bleiben. Ein gesunde Körperspannung wird geübt und erhalten.
Die unterschiedlichen Übungen fördern in den Faszien einen Mobilitätsgewinn, unterstützen die Stabilität und erzielen so ein ganzheitliches und heilsames Wohlbefinden.
Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Silver Ager jeden Geschlechts.
Weitere Infos :
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Sporttuch oder großes Handtuch
Wann und Wo
Trainerin
Christina Feizi (Montag)
Trainerin
Magdalena Gruber (Freitag)
Kursgebühr und Anmeldung
Mitglieder: € 26,00 pro Trimester (Freitags für Mitglieder kostenfrei)
Nichtmitglieder: € 81,00 pro Trimester
Für Vereinsmitglieder erfolgt die Kurs-Anmeldung durch Eintrag in die ausliegende Teilnehmerliste. Die Kursgebühr wird – ohne zusätzliche Bestätigung – zum 5. Kurstag des Trimesters eingezogen. Für weitere Informationen siehe auch unter der Rubrik „Mitgliedschaft“.
Nichtmitglieder tragen sich ebenfalls in die Teilnehmerliste ein und füllen zusätzlich ein Anmeldeformular aus (liegt i.d. Sporthallen aus oder ist hier Online verfügbar). Die ausgefüllte und unterschriebene Anmeldung ist bitte bei den Übungsleitern*Innen abzugeben oder an die VfL Geschäftsstelle zu schicken / dort abzugeben (Adresse und Öffnungszeiten der VfL Geschäftsstelle hier).
Aufnahmeanträge für eine Vereinsmitgliedschaft im VfL Kaltental erhalten Sie in der VfL Geschäftsstelle oder unter „Downloads“
.
