Kursdauer
Power Fitness.
60
Minuten
Mittwoch
Turnhalle Grundschule Kaltental
19:00 – 20:00
Power Fitness:
Die Sportstunde für alle, die sich mal so richtig auspowern wollen.
Mit einem Mix aus intensiven, funktionellen Kräftigungsübungen und kurzen Ruhephasen sorgt dieses abwechslungsreiche Programm sowohl für effektive Fettverbrennung als auch Kraft-und Konditionsaufbau. Im Einsatz sind Kleingeräte verschiedenster Art, Steps und Langhanteln.
Abgerundet wird das Training mit diversen Dehnübungen, um die Muskulatur zu entspannen.
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.
Weitere Infos :
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Sporttuch oder großes Handtuch
Bei schönen Wetter: Turnschuhe für draußen nicht vergessen!
Wann und Wo
Trainerin:
Ulrike Glöckler
Kursgebühr und Anmeldung
Mitglieder: kostenfrei
Nichtmitglieder: € 81,00 pro Trimester
Für Vereinsmitglieder erfolgt die Kurs-Anmeldung durch Eintrag in die ausliegende Teilnehmerliste. Die Kursgebühr wird – ohne zusätzliche Bestätigung – zum 5. Kurstag des Trimesters eingezogen. Für weitere Informationen siehe auch unter der Rubrik „Mitgliedschaft“.
Nichtmitglieder tragen sich ebenfalls in die Teilnehmerliste ein und füllen zusätzlich ein Anmeldeformular aus (liegt i.d. Sporthallen aus oder ist hier Online verfügbar). Die ausgefüllte und unterschriebene Anmeldung ist bitte bei den Übungsleitern*Innen abzugeben oder an die VfL Geschäftsstelle zu schicken / dort abzugeben (Adresse und Öffnungszeiten der VfL Geschäftsstelle hier).
Aufnahmeanträge für eine Vereinsmitgliedschaft im VfL Kaltental erhalten Sie in der VfL Geschäftsstelle oder unter „Downloads“
.
