Kursdauer
Yogilates.
50
Minuten
Donnerstag
Turnhalle Im Kohlhau
19:00 – 19:50
!!! Kurs pausiert – Trainer*In gesucht !!!
Yogilates:
Yogilates ist die Kombination aus dem klassischen Yoga und modernen Pilates. Ein motivierendes Ganzkörpertraining, in dem die Beweglichkeit, sanfte Kräftigung und Achtsamkeit aus dem Yoga mit den dynamischen Rumpfkräftigungen aus dem Pilates kombiniert werden. Dabei spielt auch die Atmung eine wichtige Rolle, da sie den ruhigen Bewegungsfluss ermöglicht und entspannt.
Ein tolles Training für alle, die Ihren Rumpf und Rücken kräftigen wollen, der mit vielen verschiedenen Optionen sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.
Gemischter Kurs für Frauen, Männer
Weitere Infos :
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte*, Sporttuch oder großes Handtuch
*VfL Matten verfügbar falls keine eigene Matte vorhanden, diese ist bitte nach der Stunde reinigen – Desinfektionsmittel wird bereitgestellt
Wann und Wo
Trainer*In
!!! gesucht !!!
Kursgebühr und Anmeldung
Mitglieder: € 26,00 pro Trimester
Nichtmitglieder: € 81,00 pro Trimester
Für Vereinsmitglieder erfolgt die Kurs-Anmeldung durch Eintrag in die ausliegende Teilnehmerliste. Die Kursgebühr wird – ohne zusätzliche Bestätigung – zum 5. Kurstag des Trimesters eingezogen. Für weitere Informationen siehe auch unter der Rubrik „Mitgliedschaft“.
Nichtmitglieder tragen sich ebenfalls in die Teilnehmerliste ein und füllen zusätzlich ein Anmeldeformular aus (liegt i.d. Sporthallen aus oder ist hier Online verfügbar). Die ausgefüllte und unterschriebene Anmeldung ist bitte bei den Übungsleitern*Innen abzugeben oder an die VfL Geschäftsstelle zu schicken / dort abzugeben (Adresse und Öffnungszeiten der VfL Geschäftsstelle hier).
Aufnahmeanträge für eine Vereinsmitgliedschaft im VfL Kaltental erhalten Sie in der VfL Geschäftsstelle oder unter „Downloads“
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