Kursdauer
FUNCTIONAL TRAINING.
60
Minuten
Donnerstag
Turnhalle im Kohlhau
20.00-21.00 Uhr
FUNCTIONAL TRAINING:
Unsere Functional Training bietet eine dynamische Mischung aus funktionalen Übungen, aufgebaut in abwechslungsreichen Stationen.
Inspiriert von der effektiven Tabata-Methode messen wir die Belastungs- und Pausenintervalle per Stoppuhr, um eine optimale Trainingsintensität zu gewährleisten.
Unser Fokus liegt darauf, die alltägliche Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen und die Gesamtleistungsfähigkeit zu steigern.
Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und konzentriert sich darauf, Bewegungsabläufe zu optimieren.
Entdecken Sie die Vielseitigkeit und Effektivität des Functional Trainings, das nicht nur körperliche Stärke fördert, sondern auch die Koordination und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Das Training wird nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre alltägliche Lebensqualität positiv beeinflusst.
Weitere Infos :
Mitzubringen: Hallensportschuhe, Sporttuch oder großes Handtuch
Wann und Wo
Kursbeginn: 06. Juni 2024
Im Sommer- Trimester 2024 / bis zu den Sommerferien kostenfrei für alle Teilnehmer / Teilnehmerinnen!
Trainerin
Andjela Jankovikj
Kursgebühr und Anmeldung
Mitglieder: € 26,00 pro Trimester
Nichtmitglieder: € 92,00 pro Trimester
Für Vereinsmitglieder erfolgt die Kurs-Anmeldung durch Eintrag in die ausliegende Teilnehmerliste. Die Kursgebühr wird – ohne zusätzliche Bestätigung – zum 5. Kurstag des Trimesters eingezogen. Für weitere Informationen siehe auch unter der Rubrik „Mitgliedschaft“.
Aufnahmeanträge für eine Vereinsmitgliedschaft im VfL Kaltental erhalten Sie in der VfL Geschäftsstelle oder unter „Downloads”
